Questions fréquentes

Un coaching individuel compte en général entre 5 et 12 séances d’environ 1h, selon votre besoin. Le nombre exact est fixé avec vous lors du premier échange, gratuit et sans engagement, en fonction de ce qui est nécessaire et adapté à votre situation. Les séances sont espacées d’une à deux semaines, selon votre rythme et ce qui est conseillé pour votre situation. Une séance ponctuelle est aussi possible pour débloquer une question précise.

Les deux sont possibles. Les séances se déroulent en visio, où que vous viviez, ou en présentiel à Lille, dans les locaux de la Halle de l’Emploi, en centre-ville. Pour les entreprises, les ateliers et les formations ont lieu sur votre site dans la métropole lilloise, dans les Hauts-de-France et en région parisienne, ou à distance.

Le coaching est tourné vers le présent et l’action : clarifier une situation professionnelle, prendre une décision, gagner en confiance ou en posture. Une thérapie soigne une souffrance psychologique, souvent en revenant sur le passé, et le coach ne pose aucun diagnostic. En cas de détresse, d’épuisement avancé ou de dépression, je vous orienterai vers un professionnel de santé (médecin, psychologue).

Oui. Les formations peuvent être financées par votre OPCO. Le coaching peut être pris en charge par votre employeur. Je travaille avec un organisme partenaire certifié Qualiopi, et je fournis un devis et une convention.

Oui. Je suis bilingue et j’accompagne en français ou en anglais : coaching individuel, ateliers et formations. C’est utile pour les équipes internationales, les expatriés à Lille et les personnes qui travaillent au quotidien en anglais.

Pour les particuliers, la séance de coaching individuel coûte 90 € TTC. Pour les entreprises, les ateliers, les formations et les accompagnements font l’objet d’un devis selon le nombre de participants et la durée.

C’est un appel gratuit et sans engagement de 45 min, à réserver directement dans mon agenda en ligne. On y parle de votre situation et de votre objectif, et on vérifie que le coaching est la bonne réponse. Si c’est le cas, je vous propose ensuite un format et un nombre de séances.

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP (2024). J’ai aussi huit ans d’expérience comme cadre en marketing digital et stratégie, ce qui me permet de comprendre de l’intérieur les enjeux des managers et des entrepreneurs.

Oui. Le contenu des séances reste confidentiel. Quand l’entreprise finance l’accompagnement, nous fixons ensemble les objectifs au départ (contrat à trois), et seul un bilan général, validé par vous, peut être partagé avec elle.

Syndrome de l’imposteur et manque de légitimité, confiance et affirmation de soi, prise de poste ou premier poste de manager, gestion du stress et prévention de l’épuisement professionnel, quête de sens et reconversion, et, pour les entrepreneurs, positionnement et stratégie marketing.

L’atelier est un format court (2h à 3h), en groupe, pour ouvrir une réflexion et créer une dynamique collective. La formation dure plus longtemps (d’une demi-journée à 2 jours), avec des objectifs pédagogiques, des exercices et des mises en situation, pour développer une compétence précise.

Oui. Le coaching individuel aide à faire le point, clarifier ce qui compte pour vous et construire un projet professionnel qui vous ressemble.

En général sous 1 à 2 semaines après le premier échange. Pour une formation ou un atelier en entreprise, comptez 3 à 4 semaines pour la préparation sur mesure.